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你知道什么是恐惧症吗

来源:沈阳省医失眠抑郁研究院

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  恐惧症是一种患者明知这种情绪不合理、不正常,可是还是无法控制的对某样食物产生恐惧情绪,影响患者的正常活动,一般这种疾病与患者患病前的性格有很大关系,那么为了让各位了解这个情况,那么今天我们就随沈阳省医失眠抑郁研究院医生一起来看一下吧:

  你知道什么是恐惧症吗?

  1、 一方面药物治疗恐惧症,药物治疗主要是针对恐惧症所引起的焦虑和忧郁情绪。因药物只能是一种辅助疗法。另一方面就是让恐惧者多去接触,训练他慢慢去面对直到不害怕,再加上就是心理上的疏导。

  2、 其次,就是让就是让恐惧者多去接触,训练他慢慢去面对直到不害怕,再加上就是心理上的疏导,要让他明白这只是来自他的内心害怕而已。恐惧来自你的内心,是心里对事和物的害怕。

  3、 放轻松,自己经常保持轻松的心态,有助于克服恐惧。用付出代替恐惧,在付出时得到心情愉快。转移目标,用其它事情来转移注意力,如听音乐,散步,阅读等。来自轲奇的回答这样就不怕去面对了,面对一切需要保持平静的心态。

  以上就是沈阳省医失眠抑郁研究院医生对于恐惧症的相关介绍,如果对于这个情况有什么不清楚的可以通过点击下方网上在线咨询,会有经验丰富的医生耐心的为你一一解答。

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